为帮助同学们更快调整节后心理状态，以更好的精神状态迎接新学期的学习和生活，预防春季心理疾病的发生，2024年3月2日下午，人工智能学院青鸟工坊以春季开学期大学生心理调适为主题举办了心理健康专题讲座，讲座分两场，以线上线下同步的形式进行，邀请了温州市第七人民医院陈冠兆医生担任主讲。人工智能学院党总支副书记洪长存、辅导员马璐梦、张赛举以及300多位同学现场聆听讲座，其他同学以线上的形式参与。

春季是心理问题的高发季，陈医生首先带领同学们了解春季常见心理问题及主要表现，分析常见心理问题的诱发原因、机制等。随后陈医生为同学们介绍了排除负面情绪和自我减压的方法和技巧，如顺应天时按时作息，走出寝室走向运动场，倾诉烦恼勇敢表达等。他鼓励大家直面自己的内心状态，学会和自己和平共处。最后，陈医生和同学们进行了互动，解答了同学们提出的问题。陈医生的讲座轻松惬意，案例生动丰富，有效帮助同学们调整状态，收心归位，适应新学期的学习和生活。

新学期，新气象，希望全院同学以积极的心态，奋斗的姿态，全新的状态主动适应新学期，迎接新挑战，创造新成绩。人工智能学院“青鸟工坊”竭诚为大家提供心理健康教育服务，为大家成长成才助力护航。